留学“鸭梨鸭梨大”之减压TIPS

       很多海归留学归来都会说留学的日子并不好过。学习压力大，考试压力大，毕业压力大；或者没有知心的朋友；又或者思念亲人，没有家人的陪伴等等。今天，小诺就教大家几招减压的方式。

       抱团取暖

       中国同学喜欢热闹，外国同学也是很热情的。虽然语言文化都是障碍，但完全不妨碍彼此的交流。共享彼此国度的美食，了解彼此民族的文化，学习从不同角度看待问题，慢慢的，很多以前不理解的事情也会看得更透彻，曾经产生的偏见也会随着自己了解的深入，想法也会变得更客观。

       运动

       当你来到英国就会发现，清晨、傍晚、甚至八九点常常能见到身穿运动衣的老外在公园、街道奔跑。如果你愿意加入他们，就会发现尽管挥汗如雨，筋疲力尽，但跑完的那一刻身心轻松。

       看电影

       在英国上映的电影无论从数量还是质量都比国内好太多，没有五毛特效，没有魅惑眼影，没有让人尴尬的演技，重点是还便宜！！！虽说国内可以团购，但英国也可以办一张全年的电影卡，每月固定从你的银行卡上划走固定数额，大约10余英镑，却可以享受无数个电影。有的通讯公司还会送电影票，比如周三晚买一赠一。

       旅游

       整个英国只有24万多平方公里，乘坐五个小时的火车就可以从伦敦去爱丁堡转一圈；想躺在沙滩上晒太阳也就一个多小时火车的时间。如果你心情极其不好，需要出去走走换个心情，那何不买上一张火车票去旅行呢？但唯一的缺点是，英国的阳光比较难得，去海边可能得多穿点。

       志愿活动

       作为一名国际学生，参加志愿活动，不仅可以结交新朋友，认识有趣的人，还可以提高自己的英语水平。最重要的是，一忙起来，压力郁闷统统都扔到脑后啦。 

       一个人在外留学，难免会遇到不顺心的人或事，刚去肯定会不适应的，同学们要尽快调整好状态，融入到同学中去，融入到英国这个社会去。压力大不是件坏事，大家要学会将压力转换为动力！