如何做到每天跑完一个马拉松？英国马拉松先生告诉你

 

人们最关心的就是他如何安排正常工作生活和跑步。为此32岁的英国人罗博•扬每天凌晨02：45起床。并且获得了 “英国马拉松先生”称号。他有份体面的特种车辆工程师的职业，和未婚妻带着21个月大的儿子安静度日。

 

每天如一日的坚持跑完马拉松也是非常人能及的。从学生时代，罗博•扬就展现了强大的运动能力，入伍当兵后，他的铁人三项成绩异常出色，这使他差一点儿入选英国青年铁人三项队。一度他还痴迷于自行车，发愿要成为一名职业车手，也确实在一支已经解散的职业车队中有过试训的经历。在铁人三项中，罗博•扬的最强项是自行车，游泳也不错，最不擅长的其实是跑步，但是唯有跑步才最自然、最随性，还有个纪录可供冲击。在此之前，已经有人在365天内每天至少完成一个马拉松，若想引人注目完成善举，只有超越366个，多一个就好。

 

当心中有一个信念的时候，任何难题都不攻自破了。说跑就跑，从四月份开始，马拉松先生踏上征程，每天02：45准时醒来，三点钟披星戴月跑出家门，七点钟完成指标——一个完整的马拉松，洗完澡出发上班，日子一切如常。前五十天，五十个马拉松，很顺利，马拉松先生周末还会在英国境内奔波四处参加马拉松赛，周六和周日连续两赛，气势惊人。每天一个马拉松，罗博•扬的努力并不止于此，他还抽工夫跑了26个超级马拉松呢。那些只有在超级马拉松赛中才能实现满足感的超级跑者给罗博•扬印象至深，配速12公里还能谈笑风生，连续跑400公里不用睡觉的。

 

马拉松先生的跑步能力可能我们无法企及，但是他的跑步精神是值得学习的。心中树立起坚定的信念，哪怕再困难也能跑完全程。在持续跑完10000公里后，马拉松先生也遵医嘱暂停了跑步，他在官网上淡淡地写道，“只是暂停，不是停止”。只要有蓬勃的生命力，就能风雨兼程。