民以食为天。即将到美国读书的留学生们一定很关注自己在美国怎么吃既经济实惠又健康营养，小编为您一一介绍。
中国留学生在美国就餐一般会有三种方式来解决他们每天的饮食——自己做饭；在学校的食堂里面就餐；去美国的快餐店或者是西餐厅就餐。
先来说说第一种方式自己做饭。刚刚出去留学的学生们可能在中国大部分都不会做饭，所以很多家长会担心孩子不会做饭导致平时饮食不规律等等一些问题。大家也经常会看到很多从美国回来的学子们他们都有非常好的厨艺，这里也包括男生。为什么呢？想一想，一个刚刚毕业的学生在美国留学生活中其实最关键就是他们已经为很好的独立性在打基础。比如说，上课紧张或是餐厅的东西不合胃口还有想吃中国菜在美国吃不到，这个时候我们都需要自己动手来做饭。谁都不是天生的厨子，很多在美国的留学生经常会百度菜谱或是向学姐们请教想吃的菜怎么做，大家都会很乐意分享的。一次不行再做一次，厨艺也都是一点点培养起来的。在美国，到了周末，很多中国留学生喜欢聚在一起大家吃饭聊天。这时候需要每个人做一个到两个菜给大家吃，大家都想做出很好吃的菜给别人分享，这不仅仅只是做饭，还是一种享受的过程。
再说在学校的食堂就餐，刚到美国留学的学生们一般都在选择在食堂吃饭。因为他们没有便利的交通工具出去吃还有就是下一节课可能不到一个小时或是半个小时就开课了，时间紧张也可以选择区学校食堂用餐。学校食堂的特点就是吃的选择性可能会少一些，另外中午时间短就餐的人可能会多，但是好处就是在食堂就餐可以看见很多认识的同学，可以促进学生和学生之间的联系。 最后一种方式就是去快餐店或是西餐厅吃饭。一般情况下，一个大学的周边都会有快餐店比如麦当劳，肯德基，汉堡王，等等一些pizza店。这些快餐厅不仅可以在店里就餐还有drive thru取餐，就是可以开车在门口等取餐，非常方便的。对于美国的西餐厅，大部分的西餐厅以吃牛排为主，一般情况中国学生在点牛排的时候6,7分熟口感比较好。但是西餐厅我们一周去一次就可以了。因为价钱比较贵还有上餐的速度比较慢，所以如果没有充足的时间，我们没必要经常去吃，当然也要根据个人情况了。要想在美国吃一些正宗的中国菜，可以去中国菜馆里面吃，不过大多数以川菜为主，很多大学的城市里面都会有几家中餐馆。
在美国既能吃到可口的中国饭菜，又能吃到正宗的西餐，只要你合理安排自己的饮食计划，健康一定是有保障的。
