课外活动能够充分体现学生的综合能力，也是美国大学考察学生的一项重要参数。在申请美国大学所要填写的通用申请表（CA）的第四页，留有10处空白部分需要申请学生填写自己从初三到高三参加过的课外活动。那么，你知道美国大学招生官是如何衡量一名学生的课外活动？有什么标准吗？我们应该如何根据这些指标选择适合自己的课外活动？
美国大学招生官首先要看学生的标准化考试成绩和GPA，接下来就该关注学生的课外活动了。他们通常以下面的12项指标作为衡量标准：
1.是否具有影响力？（例如，使参加社区服务的学生人数增加了一倍，使他人的生活产生了变化。）
2. 开发一项有价值的产品，或是对一个活动做出重要贡献？（例如，为你的学校或活动创建一个新网站，在你的学校组织关于女性与领导力的系列演讲。）
3.学到了一些东西，或者培养出一种技能或天赋？（例如，成为研究萤火虫的专家，能够流利地说中文或者通过学习成为一流的即兴诗人。）
4.是否达到了目标？（例如，成为鹰级童军，创办一支运动校队）
5.成为一些重要活动的创始人，总裁或者“第一个”？（如，一个新的读书俱乐部的创始人；辩论队的队长；成为第一个被当地报纸付薪聘为摄影师的高中生）
6.担任某个运动队的队长，是团体运动冠军队的成员，或是单项运动冠军？（例如，对于任何常见的运动：足球，垒球，篮球；或罕见的运动：射箭，定向越野，飞镖，潜水。）
7.通过几年的努力，从普通的成员上升为领导级别？（例如，初始是一名普通的野营成员，数年后成为了首席指导老师。）
8.改变一个组织的性质或使其更好、更有效？（例如，成功地组织了一次校际艺术交流。）
9.在组织、团队或项目中有突出的贡献？（例如，为你所在学校的演出创作了一部戏剧，结果赢得了全国的注意；在一项运动中表现得非常好，被邀请参加奥运会测试赛。）
10.赢得一些奖项，荣誉，报纸报道，排名，或是出版你的作品，亦或是收到感谢信？
11.能力，效率，高能级，冒险性，责任感，好奇心，毅力，合作，持续的承诺，成熟，个性，激情和专注。
12.表达你对生命和他人给予的兴趣，帮助家人和社会，或者珍惜感恩每个你拥有的机会。
透过这12项指标我们不难看出，美国大学招生官考察课外活动最重要的指标是质量而非数量，他们格外关注学生参加课外活动的持续性，甚至会关注这名学生在大学期间是否还会继续这项活动。实际上，美国大学考察学生的课外活动，更多关注的是学生自身，而非活动本身。招生官会关注学生在活动中做了什么，通过活动收获了什么，他们希望学生能够通过活动展现出独特性、天赋和能力，并从活动中吸取养分、学为所用。因此我们要想申请成功，就该在早期活动规划和具体实践中提前谋划、认真实施。
